מחרוזת נשימה פְּרָאנָאיָאמה

כלי תחושתי מקורי וראשון מסוגו לתרגול נשימה באופן עצמאי וממוקד!

כלי תחושתי לתרגול נשימת פראנאיאמה עצמאית וממוקד, בפיתוח חדשני מבית Yoga.Me.

המחרוזת מעניקה טכניקה תחושתית שמנחה אתכם דרך 12 שאיפות ונשיפות ממוקדות ללא בלבול. מתחילה בטבעת כוונה עם מילות השראה (Dream, Hope, Trust, Love) ומסתיימת באלמנט כסף כעוגן לחזרת הפוקוס.

יתרונות התרגול במחרוזת הפראנאיאמה, ברוח היוגה: 

• איזון מערכת העצבים: הרגעת הגוף והפחתת מתח.

• איסוף התודעה: הגברת מיקוד ונוכחות ברגע.

• עוגן פיזי לתשומת הלב: מגע בחרוזים ממקד את הפוקוס בנשימה.

• השקטת ההכרה: הרגעת מחשבות טורדניות ברוח היוגה.

• חיבור לכוונות (סאנקלאפה): שילוב כוונה אישית בתרגול הפיזי.

חומרים: חרוזי עץ טבעיים, כדורי זכוכית בטורקיז, אלמנטים כסף אמיתי וחוט שעווה עמיד. 

✨ מתנה מקורית וחדשנית למתרגלים, מורים ליוגה, ולכל מי שרוצה להכניס שקט ופוקוס לחיים