מיינדסט יוגי ליזמות בהייטק

לשכירים ולעצמאים, למנהלים ולכל אחד בצוות

לימי עיון, רווחה וכנסי עובדים

מה היוגה יכולה ללמד אותנו על עבודה?

כשכל השבוע עובר על משימות דחופות, מתי יש לצוות זמן לשאול שאלה טובה, להציע כיוון אחר או לבדוק רעיון חדש? מתוך השנים שלי בהובלת מוצרים בסטארטאפים, אשתף איך עקרונות מהיוגה יכולים לעזור לצלוח את אתגרי היומיום שכולם עוברים, אבל מעטים יודו על כך בפניכם. איך לרתום את הצוותים שאתם עובדים איתם ולהשאיר אותם סקרנים ומעורבים גם תחת לחץ. ורגועים :)

דוגמאות מתוך ההרצאה

כמה מהעקרונות שנפגוש, ואיך הם נראים בעבודת הצוות.

01 · Svadhyaya

סְוָאדְהְיָאיָה: להכיר את עצמך

מה מניע אותנו, ומתי הדחוף מסתיר את החשוב.

02 · Drashta & Drishya

דְּרַשְׁתָּה וּדְרִישְׁתִּי: להבחין בין העובדות לבין מה שהלחץ מספר לנו

לבחון רעיון חדש לגופו.

03 · Tapas

טַפַּס: משמעת שקטה

זמן קבוע לרעיונות חדשים.

04 · Abhyasa & Vairagya

אַבְּהְיָאסָה וְוַיְרָאגְיָה: להתמיד ולשחרר

לבדוק בניסוי קטן ולשנות כיוון כשצריך.

05 · Santosha

סַנְטוֹשָׁה: שביעות רצון

יעדים מתוך סקרנות, לא מתוך מרדף.

06 · Aparigraha

אַפַּרִיגְרָהָה: לא להיאחז

מקום לרעיונות שלא תוכננו.

07 · Ahamkara

אַהַמְקָארָה: לזהות את האגו

לשים לב מתי האגו שלנו, או של אחרים, מנהל את הדיון.

Takeaway

מה לוקחים הביתה?

עצירה קצרה לפני דיון או החלטה צוותית.

מהסטודיו של Yoga.Me

סַנְטוֹשוֹת קטנות

ערכה לתרגול הודייה. דרך פשוטה להכניס לשגרה רגע של עצירה, ולראות את מה שכבר הצלחנו.

לסנטושות קטנות

כל הרצאה נבנית בהתאמה לקהל, למטרות האירוע ולפורמט, וכך גם התמחור. אשמח לדייק יחד את התוכן ואת ההצעה.

לתיאום הרצאה

לכל ההרצאות

מיינדסט יוגי בהייטק