עגלת קניות
סל הקניות שלך ריק
2026-11-08T13:39:39+02:00
2026-11-08T23:43:45+02:00
כל ההרצאות
מה היוגה יכולה ללמד אותנו על הורות?
הורות קורית ברגעים הכי רגילים: ריב בין אחים, ילד מתוסכל, שיחה לפני השינה או בוקר לחוץ. בהרצאה נבחן איך עקרונות מהיוגה יכולים לעזור לנו לבנות קשר הדדי, לפתוח מקום לשיח רגשי, לחזק את המסוגלות ואת הערך העצמי של הילדים, ולשים לב איך החיים שלנו, והאופן שבו אנחנו מתבוננים, משפיעים עליהם.
על מה נדבר
מַיְטְרִי · הדדיות
מה הילד לומד מהקשר שלנו איתו.
קָרוּנָה · שיח רגשי
לתת מקום לרגש, גם כשאין לו פתרון מיד.
שַׁקְטִי · מסוגלות
לתת לילד להתמודד לבד, ולהיות שם כשצריך.
אָטְמָן · ערך עצמי
להכיר את עצמו מהעיניים שלו ומעיני הסביבה, ולבחור למה לתת יותר משקל.
גּוּרוּ · ההורה כדוגמה
איך החיים שלנו, והאופן שבו אנחנו מתבוננים, משפיעים על הילד.
דוגמאות מתוך ההרצאה
כמה מהעקרונות שנפגוש, ואיך הם נראים בבית.
01 · Svadhyaya
סְוָאדְהְיָאיָה: להכיר את עצמך
מה מפעיל אותנו כשהילד מתוסכל.
02 · Drashta & Drishya
דְּרַשְׁתָּה וּדְרִישְׁתִּי: להתבונן מהצד
לשאול ״מה כבר ניסית?״ לפני שמציעים פתרון.
03 · Tapas
טַפַּס: משמעת שקטה
עקביות ברגעים הקטנים.
04 · Abhyasa & Vairagya
אַבְּהְיָאסָה וְוַיְרָאגְיָה: להתמיד ולשחרר
ללוות, ולתת לילד לבחור.
05 · Santosha
סַנְטוֹשָׁה: שביעות רצון
לראות את מה שהילד כבר מצליח לבד.
06 · Aparigraha
אַפַּרִיגְרָהָה: לא להיאחז
להישאר קרובים גם כשנותנים עצמאות.
Takeaway
מה לוקחים הביתה?
שלוש נשימות לפני שממהרים לפתור.
כל הרצאה נבנית בהתאמה לקהל, למטרות האירוע ולפורמט, וכך גם התמחור. אשמח לדייק יחד את התוכן ואת ההצעה.
לכל ההרצאות